みなさま、よく寝ておりますか？ 私は、緊急事態宣言に伴うキャンパス閉鎖により、荒れ狂う生活リズムを体感しております。ななんと、 週5で徹夜してます。 こんなはずではなかったのに...。 1ヶ月前の自分は7時にアラームで飛び起き、25時にベッドにダイブ…

最近、調子が良い。 体調面あるいは精神面についても調子がいい。 去年の同じ時期(大学二年夏)のことを考えれば、 非常に幸せな状況にあるといえる。 【体調面】 睡眠時間：2:00~8:30 or 9:00 の平均にして6~7時間 非常に健康的な睡眠時間といえる。睡眠の質…

最近、凄く眠いです。朝も昼も夜も、いつでも。 マズローが唱える最も低次的な欲求は、 「睡眠欲」、「食欲」そして「排泄欲」 の生理的欲求ですね。基本的にどれかが欠けても、 生活が成り立ちませんよね！ そもそも、これらの欲に耐えうる人って仙人かなん…